晚上回到住处，我洗了个热水澡，然后就躺在床上。不过翻来覆去却睡不着，大概平时当夜猫子惯了，不适应早眠，抑或今天在广州电视参与录制了一整天的《夜话》节目，有些思绪在潜意识里翻腾。大凡睡眠障碍都是情绪引起的，所以我没在床上就“怎么让自己睡着”这个问题纠缠，立马投降，翻身起床，打开电脑，开始做点让上帝发笑的事。
今天感觉有些疲累，和昨晚的熬夜今早的早起不无关系。为了按照昨天群发QQ上提示的时间赶到，我把一个月后的雷厉风行都预支了，而且是在车上把早餐塞进肚子。等8点半赶到了电视台，才发现我是同一批参与者中最早到达的。等到了9点，才陆陆续续来了5个中大三级培训班的学员（这次能有这样一个机会，也是因为参加了这个学习班的缘故）。电视台门口道路狭窄，两车道经常堵得结结实实，而汽车的尾气直喷像我们这样傻站在路边的行人。由于不能随意进入电视台，必须等带队的中大的曾细红老师（当初带活动时她自称曾庆红的细妹——小妹嘛，这就好记多了）来带我们进入，大家多少有些焦灼。排除外界不利因素对自己干扰的最好办法，大概就是集中注意力，使得注意范围缩小吧。好在我早有思想准备，坐在路边的石墩上，做起门萨的谜题。在等待的1个多小时里，还颇有效率得做了好几道题（做这样的试题太有意思了，而且还可以多少吹捧一下自己的小聪明，让自己变得更自信）。
到了9点40，我们一行8人终于进场了。虽然不是第一次进演播大厅（最早可以追溯到上小学二、三年级郭佳带着昌艳铃、宣宁和我进葛洲坝电视台——太奇妙了，我居然还记得很清楚），但还是有些好奇和兴奋。看着舞台布置，我们一群人乘演播人员还没到位，开始噼里啪啦一阵自拍，多少有点自欺欺人的满足感。
等待依旧，直到10点40，第一场才开始录制。对于蔡敏莉老师的介入，另附拙文。关注了下台下的嘉宾，五花八门，年龄阶段也分布较广，老中青都有，孩子也有好几个（后来才知道这样选人的妙用）。而且我在酸妹的提醒下，居然认出了薇薇安的咨询师。酸妹偷偷告诉我，在前几天的一次心理沙龙也见过他，当时有个超级美女坐在他身边，他时不时偷偷瞟一眼。我哈哈大笑，说这是正常反应。大鹏反驳说未必男人都偷瞟美女，我不由得想起了电影《新龙门客栈》里的梁家辉，虽说没正眼看过张曼玉饰演的金香玉一眼，骨子里却早看穿了。
好不容易录完了第一段，大家早饿得前胸贴后背，而且都快“木僵”了（虽说早被告知演播室空调温度调的较低，但我明显忽视了科技改变命运这句话的玄机）。电视台的餐厅离得很近，10元的套餐“麻麻得”，甚至比我在一些地方吃的快餐还好。饭后本想找人就蔡老师所做的案例来个讨论，不过响应寥寥，大家在户外拍了几张照就回演播室了。而且有三位学员离场没参加下午节目的录制。
下午的时间变得略显缓慢，或许是因为感觉不再新鲜。蔡老师在处理个案上基本采用的是程式化的操作，都是借助角色扮演的形式来打破来访者旧有的认知，帮助他感受家人的支持，开放自我并自我接纳，重建新的认知和树立新的目标，做独立自主的“我”。而我们一行人大多都被蔡老师分别请上台参加角色扮演（RPG游戏啊，难怪要这么多人，还要不同年龄层次的，小朋友都不放过）。我在第二场就摆了一个pose，扮演“弟弟”用食指指着“父亲”（本想写用一根手指，但觉得好像会有别有用心的人理解为其他含义，作罢），一连近20多分钟不能动弹，右脚板都麻木了。不过我还暗自庆幸不是最惨的那个，我们的“细妹”扮演“妈妈”一直跪在台中央，而冷气一直对着头顶吹下来，我看着都忍不住伸舌头。随后的时间里，我走神的次数逐渐增多，期间酸妹联系实习的单位，我这狗头军师也凑过去说点阴暗的话，以至于第三个个案看得不全。
总体来说，有这么一次近距离接触NLP的机会，还是很难得的。通过现实的例证让我看到了NLP的长处和短板，这点收获还是值得沾沾自喜一下滴。