多吃芹菜不用问 降低血压很管用 2012-09-03

最近食神在网络上看到很多养生饮食口诀，直呼总结得言简意赅又朗朗上口。于是发扬“好好学习、天天向上”的求知精神，来深入研究研究这些养生饮食口诀里的奥 ...

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高血压应常喝十款保健茶 2012-08-30

菊花茶      所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可 ...

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适合春季饮用的消炎去火保健茶 2012-08-30

1、预防贫血，消暑保健。        苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人 ...

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十种常见的美容水果 2012-08-27

抛掉一层又一层的粉妆，想要变美?那就从吃水果开始。水果含有丰富的维生素和水分，可以帮助您肌肤补水，调理美白哦! 　　 1、酸甜适中——柚子 　 ...

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五味枸杞水治失眠 2012-08-27

　　 经常 失眠 的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身 ...

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适合上班族女人喝的养生茶 2012-08-25

　 　 一、保护视力：菊花茶 　　每天都要对着 电脑 ， 再健康的眼睛时间长了也难免出现 疲劳 、干涩症状。就算你不 近视 也要注意时常冲泡这 ...

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