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*四种食物，女人永远年轻*
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四种食物，女人永远年轻*
四种食物，女人永远年轻* 随着岁月的流逝，女人最大的问题莫过于容颜的老去，别担心，在日常膳食中多添加4种食物可有效帮助我们抗衰老哦，快试试吧！
1、蘑菇：可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水涂抹身体干燥的地方，会更柔软嫩白，切记，因为蘑菇含嘌呤成分，有痛风史的人，就不要多吃。
2、豆制品：所含的异黄酮是植物性激素，是为熟女量身定做的抗老食谱，豆腐用勺压碎，根据自己的需要添加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上15分钟后洗掉即可。
3、酸奶：酸奶不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女性更能帮助消化，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。酸奶用在面部按摩，可以温和地去除面部黄气。
4、薏米：具有消除水肿的功效，对斑点和青春痘也很有效。薏米用矿泉水泡2葛小时后，纸面膜浸透，敷15分钟，肌肤一整天不出油，但薏米是除湿食物，所以使用时要因地制宜。
