日志

跑步！！加油！！

已有 388 次阅读2009-10-18 21:28 |个人分类:有风的日子|

今天是我第一次这么认真的练习跑步，第一次跑了这么远，值得纪念，哈哈~~

最大的感觉：目标是一切。有目标的跑，比茫然的跑有效率的多，而且也容易坚持。千万不要小看这点坚持，最后的时刻就是看谁坚持的时间长

刚跑完停下来的那一刻，好轻松啊，

，~~~之后，所有的疲惫都侵袭而来，

，觉得累啊，

为了转移注意力就选择了一家店逛了一下，果然好很多，一直不让自己停下来是对的，就算走路都好。

突然想起，不知道是哪位说过，呼吸很重要，经典名言啊~~

还要继续加油~~~