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日志

养生之花旗参炖竹丝鸡

已有 222 次阅读2012-8-25 23:38 | 花旗参, 枸杞子, 竹丝鸡, 清水, 最好

怎么做花旗参炖竹丝鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道花旗参炖竹丝鸡吧!

用料:花旗参5克,竹丝鸡(乌骨鸡)100克,生姜1片(1人分量),大枣4枚,枸杞子20粒。

汤方分析:花旗参味甘微苦性凉,具有益气、养胃、生津功能,凡欲用人参而不能耐受人参之温者,皆可以此代之;竹丝鸡味甘微温,能补益五脏,治脾胃虚弱,温精养血;配以为方则补而不燥,养血而不滋腻。

制作要点:将竹丝鸡宰好、洗净、切块,再与洗净的花旗参片、生姜、大枣、枸杞子放入炖盅内,加清水250ml,隔水炖2小时,加盐调味即成。

适用人群:久病体虚、短气懒言,消瘦无力,血虚头晕、心悸心慌。

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