虽然我们是彼此分离的个体，有着不同的需求，但是我仍然很重视，并且愿意继续维持你我的关系。

当你在获取你的需求上有困难时，我愿以真诚的接纳来倾听，协助你发现自己的解决方法，来代替你对我的依赖。

同时我也愿意尊重你的权利，去选择你自己的信念，及发展你的价值观，即使它们也许和我的价值观有所差异。

但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会公开且坦诚地告诉你，你的行为是如何影响我，并且相信你会尊重我的需求，而试着去改变那些我无法接受的行为。

同时，每当我的行为令你无法接受时，我希望你也能公开且坦诚地告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。

当我们彼此都无法适应对方的需求时，让我们承认我们之间有了冲突，并且允许我们自行解决这个冲突，而且彼此都不使用权威的手段，或靠着打击对方来获取胜利。

我尊重你的需求，同时我也必须尊重我的需求，因此，我们努力追求一种双方都可以接受的解决方式。

你的需求将会得到满足，同样的，我也可以满足我的需求没有人会遭受损失，我们双方都获胜。

在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求而且持续成长的个体，而我也是一样。

于是，我们将会有一种健康的关系，在这份关系里，我们双方都可以竭尽所能成为一个真实的自己。

我们能以互敬互爱与祥和之心继续交往。

 温馨提示：

        如果您面临与子女的沟通与教育问题，试着将本文打印出来贴在床头，早晚读三遍，

用心觉察每一句话带给您的感受，也许一个月之后，您会发现您与孩子的关系有了全新的改善。

如果您还能将这些感受应用到亲密关系中去------对吧，你已经有所感悟了是吧^_^。